ライザップゴルフのレッスンの口コミ・評判

前回のレッスンの翌日、転んでアスファルトで左膝を強打。
割れたかと一瞬、思ったが、安静にしていると痛みはほとんどないし、腫れももほとんどないので、骨折ではない、と自己判断。

念の為、翌日、整形外科に行った。
レントゲンでは骨折なし。

しかし、レントゲンは完全ではなにので先生が触診。
結果、異常なし、と診断。

1週間は運動を控えるように言われた。
3日後にゴルフの練習があることを伝えると、「問題ないでしょう」ということだった。

ところが、その後の回復が遅い。
階段の上り下り（特に下り）がキツイ。

練習もままならないので、次のレッスンを休むことにした。

レッスンの前日に練習を再開

自宅で軽くコアスイングとダイヤスイングを振ってみたが、左腰を回転する際、左膝が傷む。

結局、この1週間、練習は皆無に等しい。
1週間練習しないと、相当遅れをとった気がする。

左足に体重を乗せた練習

トレイナーに状況を説明。
こういった時は、状況に合わせた練習方法を提案してくれる。
これがライザップゴルフの個人レッスンの良い所。

最初から左足に体重を乗せた状態でスイング。

スイングの大きさは腰から腰。

ただ、どうしても私の悪い癖で、スイングの途中で手首が動く。
そして、思った以上にスイングが大きくなっている。

このところ、トレイナーからは肘の向きを再三、指摘されるのだが、未だスッキリ理解できていない。

残りレッスン回数は10回なのだが、これで90を切れるのか不安がつのる。

レッスン後の自主練習をするが、思ったようにスイングできない。
やはり、毎日の自宅練習は大切だと痛感した。